上半身と下半身をつなぐ体の中心にある骨盤。全身とつながり、腸や子宮、
内臓を包み込むような形をしている。生活習慣の癖や筋肉の疲労などで骨盤の関節はズレやすいもの。ズレた骨盤の関節をそのまま放っておくと、
体のあちらこちらに影響を与え、肩こりや腰痛、便秘や生理痛など様々な
不調の原因に。また、猫背や傾いた体、０脚など体の歪みの原因にも。
ちょっとした努力で、健康な体と美しい姿勢に近づけられるよ！
背筋ピン・左右対称が美人の基本
骨盤のズレは、日常の生活習慣（癖）に原因が。
デスクワークが多い人や左右対称でない姿勢が癖になっている人は要注意。
まずはチェックしてみよう。
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※上記内容は、『yomiっこ』2011年10月号から抜粋。情報は2011年9月現在のものです。
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