【ヨガポーズ集】 ウサギのポーズ by S-Studio
頭を床につける
息を吐きながらかかとを持ち、頭を床につけましょう。かかとを持つのがきつければ手のひらを上に体の横に置きましょう。
ウサギのポーズ
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