【ヨガポーズ集】 ハトのポーズ by S-Studio
足をくずす
左足のかかとを足の付け根に、右足はひざを引いてかかとをおしりに近づけて、横座りになりましょう。
ハトのポーズ
S-Studio Official Site 奈良っこTOP S-Studio TOP ハトのポーズ