【ヨガポーズ集】 英雄のポーズ3 by S-Studio
両手をあげる
息を吸いながらゆっくりと両手を頭上にあげます。できるだけひじを伸ばして、右足を持ち上げましょう。
英雄のポーズ3
S-Studio Official Site 奈良っこTOP S-Studio TOP 英雄のポーズ3