【ヨガポーズ集】 赤ちゃんのポーズ by S-Studio
足を引き寄せる
息を吐きながらゆっくり足を胸の方へ引き寄せ、呼吸を続けてポーズをキープ。できるだけひざは揃えて胸に近づけましょう。
赤ちゃんのポーズ
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